Bad Salzuflen. Ein willkommenes Alternativprogramm zum allseits bekannten Wintersport bietet die VitaSol Therme. Mit dem Kurs zum Thema „Richtig Saunieren“ werden Körper und Geist spürbar erholt und zusätzlich das Immunsystem gestärkt.

Am 21. Februar führt Saunameisterin Christine Köhne während eines begleiteten Saunagangs in die wichtigen Regeln des Saunierens ein. Dabei spielen sowohl die körperliche Entspannung als auch die gesundheitsfördernde Wirkung eine wichtige Rolle. Durch den Saunagang wird eine Erhöhung der Körpertemperatur erreicht, die zu vielschichtigen Stoffwechselaktivierungen führt. Dadurch wird die Produktion der weißen Blutkörperchen angekurbelt, die auf die Produktion von „Abwehrkräften“ spezialisiert sind. Saunieren macht folglich rundum gesund.

Um Erholung und Gesundheit gleichermaßen zu verstärken, gibt der Kurs sowohl Neulingen als auch erfahrenen Teilnehmern interessante Tipps zu den Saunagängen, sowie zu den anschließenden Abkühlungs- und Entspannungsverfahren.

Wer dieses Heiß-Kalte-Vergnügen selbst kennenlernen möchte, dem bietet die VitaSol Therme am 21. Februar um 18 Uhr einen Kurs zum Thema an. Die Kursgebühr beträgt 23 € und beinhaltet einen 4-stündigen Thermenaufenthalt. Anmeldungen werden unter Tel. 05222-80754-13 entgegengenommen.